Home Fit15 – Método Academia em Casa Para Emagrecer

Garantia: 7 dias

HOME FIT15 é um método criado para quem não gosta ou não tem tempo para frequentar uma academia de musculação.

Método criado pelo TREINADOR MANTOANI, profissional da Educação Física, Especialista em emagrecimento, obesidade e saúde, Personal Trainer e Proprietário de academia.

O método é indicado para quem busca emagrecimento, definição muscular e condicionamento físico.

Com 36 treinos diferentes, ele te mantém sempre motivado. Os treinos tem duração de 15 MINUTOS.

O método deve ser feito 3 x na semana. Exemplo: SEGUNDA, QUARTA E SEXTA.

Ele tem duração de 12 semanas e pode ser repetido duas vezes (VOCÊ TEM TREINO PARA SEIS MESES).

As semanas não são liberadas todas de uma só vez. A cada 7 dias, uma nova semana de treinamento é liberada.

Dessa maneira, eu tenho o controle que os alunos vão seguir o programa da maneira correta.

Você terá meu apoio via whatsApp, eu vou te responder o mais rápido possível, e, no máximo, em 24 horas.

“O MÉTODO NÃO É RECOMENDADO PARA PESSOAS QUE POSSUEM PROBLEMAS CARDÍACOS, GESTANTES, PROBLEMAS GRAVES EM ARTICULAÇÕES OU COLUNA”

Conteúdo Programático

O método tem um planejamento de 36 treinos, cada um diferente do outro para te manter motivada(o).

O programa tem duração de 3 meses e você tem acesso ao programa por 6 meses para repetir ele mais uma vez, caso você queira.

As aulas já estão gravadas em videos, onde você vai repetir tudo que está acontecendo.

Os videos foram gravados em detalhes para que você aprenda cada tipo de exercício e faça na sua casa.

Simples e fácil de seguir.

Como acontece a aula?

O Persona Trainer Ricardo Mantoani explica os exercícios e uma ajudante demonstra cada um deles.

Na filmagem de cada aula, tem um cronometro onde você acompanha o tempo de cada exercício.

Cada aula tem musicas para deixar tudo mais animado! SIMPLES, FÁCIL, RÁPIDO, DIVERTIDO E FUNCIONAL.

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