Guia Definitivo Transformação Hard-Core

Garantia: 7 dias

Este Guia é feito para você que ama musculação, e quer aprender as principais técnicas de treinamento e turbinar sua dieta com receitas incríveis e além disso elevar seu conhecimento sobre musculação a um nível profissional.

Com esse Guia, a sua Transformação Mental estará garantida. ADQUIRÁ JÁ!

Conteúdo Programático

  1. A História e a Evolução da Musculação
  2. Hipertrofia Conceito e Definição
  3. Sistema Muscular
  4. Over-Training (ou carga excessiva) e Postura
  5. Alongamento
  6. O Que é o Culturismo
  7. Anabolizantes Esteróides e os Jovens
  8. Treino de Força, Estratégia Nutricional
  9. Super Alimentos para Ganhar Massa Muscular e Força
  10. Os 11 Principais Métodos de Treinamento de Força
  11. A Segurança não deve ser Negligenciada em busca da Produtividades
  12. Motivação para Musculação (Motive-se)

Compartilha Esta Página: