30 Posturas de YOGA para Reduzir o Estresse

Existem algumas posturas de yoga que estimulam o sistema digestivo de forma positiva, ajudando você a realizar suas tarefas com mais facilidade e sem causar tanto desconforto. Neste e-book, você terá acesso a 7 Capítulos que ensina yoga para diversas finalidades benéficas. Confira: ✓ Capitulo 1 – Introdução. ✓ Capitulo 2 – Yoga para melhorar a digestão; ✓ Capitulo 3 – Yoga para combater […]